Aandachttraining

Ik ben Willemijn van den Houten. Ik heb ruim 15 jaar ervaring in het lesgeven en begeleiden van kinderen en hun ouders in het onderwijs. De affiniteit die ik heb voor het begeleiden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling heb ik kunnen combineren met mijn passie voor mindfulness.

Mindfulness gaat over aandachtig aanwezig zijn in het hier en nu. Met mildheid kijken naar wat er gebeurt bij jezelf en om je heen.
Het beoefenen van mindfulness kan voor iedereen behulpzaam zijn, ongeacht leeftijd. Om effectiever te leren, helderder te denken, beter te presteren en je rustiger, minder angstig of somber te voelen. Mindfulness wordt steeds vaker gebruikt bij kinderen en jongeren in scholen om het studeren te bevorderen. We noemen mindfulness beoefenen ook wel het trainen van de aandacht.

Inmiddels ben ik drie jaar eigenaar van Praktijk Mindfulness Den Bosch.
Wij organiseren:
* Mindfulnesstraining voor kinderen, tieners (en volwassenen)
* Workshops op scholen
* Meditatiebijeenkomsten en creatieve workshops

Meer weten over mindfulness en ons aanbod? Neem dan een kijkje op www.praktijkmindfulnessdenbosch.nl

Wie zijn wij?